Gaya Hidup Plant-Based: Pola Hidup Sehat Berbasis Nabati yang Semakin Populer
Apa Itu Gaya Hidup Plant-Based? Gaya hidup plant-based adalah pola makan yang menekankan konsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan legum. Meskipun mirip dengan pola makan vegetarian dan vegan, gaya hidup plant-based lebih berfokus pada pengurangan atau penghindaran makanan hewani serta makanan olahan, tetapi tidak selalu mengeliminasi produk hewani sepenuhnya. … Baca Selengkapnya